Desenvolvimento Pessoal / Autoajuda
Cura Somática / Bem-Estar Mente-Corpo
Crescimento pessoal informado sobre traumas
Data de publicação: 25 de abril de 2026
Se você tentou planejar, forçar ou sair do estresse
e ansiedade e se viu de volta aos mesmos ciclos exaustivos, este livro
é o seu convite para parar de se culpar e começar a se compreender.
Em Você não é o problema: você é a possibilidade, você aprenderá:
- Por que sentir-se preso não é um fracasso, mas uma adaptação inteligente
- Como o seu sistema nervoso tem comandado o show e como começar a criar segurança e mais espaço interno para responder
- Como se relacionar consigo mesmo em tempo real: veja-se, conheça-se, converse consigo mesmo, entenda-se e apoie-se para que seu mundo interior se torne estável e confiável
- Passos simples e práticos para restaurar sua energia e se reconectar com seu verdadeiro eu
Este livro é o seu companheiro para a primeira fase da Fórmula da Liberdade.
É o roteiro para guiá-lo para fora do modo de sobrevivência e para a clareza e
resiliência que você precisa para criar mudanças duradouras.
Sobre o autor
Meu trabalho gira em torno de uma ideia simples, mas poderosa: muitos dos padrões que as pessoas
lutam não são evidências de que algo está errado com eles. Eles são
adaptações criadas por um sistema nervoso que tem tentado ajudá-los
sobreviver ao estresse, pressão e experiências difíceis.
Sou um praticante de cura somática e criador da Fórmula da Liberdade, um
estrutura que ajuda as pessoas a sair do modo de sobrevivência e entrar em uma vida que
reflete quem eles são. Meu trabalho combina ciência do sistema nervoso, ciência somática
práticas, processamento emocional e mentalidade funcionam para ajudar as pessoas a compreender
por que eles se sentem presos e o que é realmente necessário para criar mudanças duradouras.
Antes de iniciar este trabalho, formei-me em direito pela Harvard Law School
e passou anos em ambientes de alto desempenho onde disciplina e
conquistas foram altamente valorizadas. Do lado de fora, minha vida parecia um sucesso.
Por dentro, eu estava lutando silenciosamente com muitos dos mesmos padrões que meus clientes agora
descrever: estresse crônico, alimentação emocional, ansiedade e o hábito exaustivo
de aparecer para todos os outros enquanto ignoro minhas próprias necessidades.
Compreender o papel do sistema nervoso mudou a forma como abordei
esses padrões. Em vez de vê-los como fracassos, comecei a vê-los como
adaptações inteligentes. Essa constatação não apenas transformou minha própria vida, mas também
tornou-se a base do trabalho que agora compartilho com outras pessoas.
Por mais de dezesseis anos ajudei as pessoas a compreender seus padrões
com compaixão, reconectar-se com sua orientação interior e construir vidas que
sentir-se significativo, alinhado e sustentável. Meu livro, Você não é o
Problema, surgiu desse trabalho e de um profundo desejo de ajudar mais pessoas
experimente o alívio que vem ao perceber que não estão quebrados.
Links de contato
Site
Youtube: Lori Montry -Praticante de Cura Somática
Facebook: Você não é o problema!
Lori Montry (@lorimontry) • Fotos e vídeos do Instagram
Introdução gratuita ao livro
Links de compra
Amazônia
B&N
Credit Post By: Lily